ビリーズ・ブートキャンプ 再び！

このブログのアクセス解析を見ると約7割がビリーズブートキャンプのとこを見に来ています。やっぱ今話題のネタには人が来るんですね～

さて仕事が忙しくてキャッシュバック後は全然やってなかったんですが、レースに出ようって考え出したら体重落とさなきゃって。だって同じクラスに体重30kgぐらいのガキンチョとかいるしね・・・少しでも軽くしないと(^_^;

実は先週から今住んでるアパートが外装塗装工事をしてて窓は開けられないし匂いはひどいしで今日から嫁さんと娘が千葉の親戚のとこに逃げ出しちゃいました。

工事終了まであと1週間、一人きり生活。

どうせなんで、この1週間をダイエット強化週間ってことで夜はビリー隊長に鍛えてもらい、食事は嫁さんが誕生日プレゼントとして買ってくれたマイクロダイエットもどき（栄養ジュース？）で過ごすことにしました～(/￣□￣)。

とりあえず基本プログラムをやったけど久しぶりだとキツイ～。腹筋使うとこはついていけなかった(^_^;

とりあえず終了後の体重は81.6kg、体脂肪24.6%（すいませんデブでo(*^▽^*)oエヘヘ!）

さて明日以降どう変化するかな。とりあえず1週間後の目標は80kgを切ること。できれば78kg台まで持っていければなぁ・・・(￣ ￣;)

ビリーズ・ブートキャンプ

最近バイクネタが無いです・・・相変わらず昼休みに部品の錆を取ったりオイルシールはめたりとか少しずつ進めてますが(^_^;

で、最近こんなものを買ってしまいました。

ビリーズブートキャンプ！！

深夜の通販番組で流れていたんですが見ているうちハマってしましました。

去年は食事療法（晩飯抜き）とか毎朝の3分体操とかで約10kgぐらい体重が落ちたんですが今年に入ったぐらいから4kgぐらい戻ってしまってそこから落ちなくなっていました。

何とかしなきゃと思ってたところにビリーからの誘惑が・・・(^_^;

販売価格は約1.5万円ですが1週間の記録を送れば5千円のキャッシュバックされるしヤフオクで8千円ぐらいで取引されてるので実質2～3千円になる！！と思ったら即購入してしまいました。

7日間で集中的に痩せるプログラムですがとにかくキツイ。運動音痴な人でも大丈夫って話だったけど厳しい感じ。かみさんといっしょにやってるけどかみさんはついていけてないし・・・

4日目までやったけど今のところ体重・体脂肪・ウエストに大きな変化無し。でもすごい汗かいてるし腰回りが引き締まった感じが・・・

夏ぐらいまでに体重を後7kgぐらい落としてレースに参戦できるように頑張ります(*^_^*)